Сколько промилле допустимо у водителя: что изменится с 1 марта

Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Сколько промилле допустимо у водителя: что изменится с 1 марта». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.

В актуальном законодательстве есть четкие нормы, сколько можно алкоголя за рулем, а когда лучше сидеть на пассажирском сидении. Если показатель не превышает допустимый уровень нормы, человека не накажут. Измерения проходят на литр выдыхаемого воздуха. Норма составляет 0,16 миллиграмма спирта. Это 0,3 промилле.

Сколько промилле допустимо

Чтобы было легче ориентироваться в количестве выпитого, взрослый мужчина весом от 80 кг должен выпить пол литра 5% пива и подождать 4,5 часа. Но это среднестатистический показатель, поскольку организмы разных людей могут выводить алкоголь быстрее или медленнее. Потому имеет значение не только, сколько спиртного в теле, но и как он выводится. Если допустимая норма промилле алкоголя даже незначительно нарушена, проблем не избежать.

Как опротестовать результаты

Допустимая норма алкоголя за рулем не означает, что каждый раз садясь в руль можно выпивать. Водитель должен быть кристально трезв, но даже это иногда не помогает избежать штрафов. Если вам выписали штраф, опротестовать результат можно, особенно если есть доказательства, что промилле в теле отвечают норме.

Неправильный протокол. Доказывать это придется, если дело уже в суде. В таком случае можно защититься, если использовать один из нижеперечисленных фактов:

• Видеофиксация происходящего не была прикреплена к протоколу;

• Не были прикреплены показания понятых;

• Документ искажает факты;

• Неверно указаны фамилия, имя, дата или место.

Штраф за нарушение допустимой нормы алкоголя в крови

К нарушителям установленных правил вождения, в частности управление транспортным средством в нетрезвом состоянии, применяются следующие меры наказания:

1. Штраф и лишение прав.

Включает в себя штраф вместе с лишением водительских прав. Наказание накладывают в следующих ситуациях:

• управление ТС в алкогольном или наркотическом опьянении;
• передача права управления автомобилем лицу в нетрезвом виде;
• отказ водителя от прохождения мероприятий, связанных с освидетельствованием его состояния.

Штраф в этом случае составляет 30 000 рублей без права снижения размера в случае оплаты в срок до 20 дней от даты вынесения постановления. Дополнительно водитель будет лишен водительского удостоверения на период полтора-два года.

1. Арест или штраф.

Административному аресту подлежит водитель, остановленный на дороге в алкогольном или наркотическом опьянении, а также отказавшийся от освидетельствования, при отсутствии или временном лишении водительских прав. Срок такого наказания составляет от десяти до пятнадцати суток.

Как менялось количество допустимых промилле

В период с 2010 по 2013 гг. в Российской Федерации действовала «нулевая» допустимая норма промилле. Это означает, что не допускалось не только потребление за рулем спиртных напитков, но и некоторых продуктов, содержащих даже незначительное количество спирта.

В список таких продуктов входят:

• некоторые молочнокислые продукты (кефир, простокваша, аэран, йогурт и другие).
• безалкогольные напитки, включая квас и «нулевое» пиво.
• теплые соки, в которых уже начался процесс брожения.
• апельсины и перезревшие бананы.
• шоколад и кондитерские изделия, при приготовлении которых используют коньяк, ром и другие спиртные напитки.
• ржаной хлеб.
• сигареты.
• некоторые спиртсодержащие медицинские препараты.

Этот список можно продолжить другими продуктами, но и без этого становится понятно, что даже если вы на завтрак сделали бутерброд из черного хлеба с колбасой, к тому же запили его теплым апельсиновым соком, алкотестер может сыграть с вами злую шутку. Понимая это, и поддавшись требованиям недовольной общественности, законодатели приняли федеральный закон, о промилле — ФЗ-№196 от 23.07.2013г.

Были внесены также соответствующие изменения в Кодекс РФ об админправонарушениях.

Эти же цифры остаются актуальными в 2021 году. Что же означают эти самые промилле, и сколько их содержится в разных спиртных напитках? Об этом далее по тексту.

Допустимая норма алкоголя: сколько промилле разрешено при вождении?

• 1. Чем плох новый порядок освидетельствования?
• 2. А разве после критики Путина приказ не отменили?
• 3. Кому нужно получать медсправку в ближайшее время?
• 4. Что говорят эксперты?
• 5. Как получить справку сейчас?
• 6. Могут ли тесты на алкоголизм и наркоманию давать ложноположительный результат?

В некоторых случаях приборы, предназначенные для измерения уровня промилле в организме автомобилиста, показывают некоторое отклонение от нормы. При получении чрезмерно высокого показателя необходимо это учесть. Повлиять на итоговые данные могут:

1. Употребление некоторых лекарственных средств, в составе которых присутствует этанол. Прежде всего, речь идет о противокашлевых микстурах, жаропонижающих средствах и успокоительных каплях.
2. Употребление некоторых дрожжевых продуктов. К ним относятся черный хлеб, кефир и квас.
3. Некоторые освежители ротовой полости. Для лучшего эффекта в них производители добавляют спирт.
4. Топпинги для кофе. Многие из них содержат алкоголь.
5. Переспевшие бананы и некоторых другие фрукты. Прежде всего, речь идет о цитрусовых.
6. Некоторые десерты. Это касается продуктов, в которых содержатся углеводы. Также влияют на уровень промилле десерты с пропитками на спирту.

Кроме информации о том, сколько промилле разрешено в России в 2020 году, автомобилисту необходимо знать, каким образом правильно проводить процедуру освидетельствования. Этот процесс происходит по следующему алгоритму действий:

1. Первоначально автомобилист имеет возможность уточнить у сотрудников ГИБДД, какова погрешность прибора, который использовался для проверки уровня промилле.
2. Далее водитель вправе получить информацию о дате последней проверки устройства на предмет его соответствия заявленной информации.
3. Освидетельствование может проводиться с двухсторонней съемкой. Водитель вправе записывать на камеру процесс определения уровня промилле.
4. При тестировании обязательно должны быть два понятых человека. При этом они не могут быть сотрудниками правоохранительных органов.
5. Водитель может запросить заснять процесс распаковки одноразового наконечника, который будет использоваться для проверки. К нему никто не должен прикасаться до использования.

Как известно, большинство терминов в международных системах измерений, в химии и судебной медицине имеет латинские корни. Промилле с латыни переводится как одна тысячная доля, или одна десятая процента. Единица измерения обозначается как ‰ и используется для определения количества тысячных долей чего-либо в общем целом.

Другими словами, речь идет о концентрации.

В нашем случае измеряется уровень алкоголя в крови, моче или выдохе водителя.

Итак, предположим, водитель – мужчина массой 80 кг, употребил 200 граммов водки крепостью 40 градусов. Сколько промилле он получит и когда ему можно водить машину? Задачка решается просто. Для этого нужно:

1. Рассчитать количество чистого этанола в граммах: 200 х 0,4 (40 градусов или процентов спирта) х 0,8 (плотность спирта) = 64. Чтобы результат был точнее, из полученной массы стоит вычесть 10-30% спирта, который не усваивается. Можно воспользоваться каким-нибудь калькулятором этанола, они имеются в сети. В результате получим 58 г чистого этанола.
2. Разделить полученное значение на произведение массы тела в килограммах на коэффициент 0,7 (для женщин – 0,6). Получится 1,03 промилле.

Норма алкоголя в выдыхаемом воздухе в 2022 году

По состоянию на 3 июля 2018 года примечание к статье 12.8 CLA гласит следующее:

Примечание. Употребление наркотических, психотропных и других одурманивающих веществ запрещено. Административная ответственность, предусмотренная настоящей статьей и частью 3 статьи 12.27 настоящего Кодекса, наступает в случае установленного употребления одурманивающих веществ, определяемого наличием абсолютного этилового спирта в концентрации, превышающей возможную суммарную погрешность измерения, то есть 0,16 миллиграмма на литр выдыхаемого воздуха, либо наличием абсолютного этилового спирта в концентрации 0,3 и более грамма на литр крови, либо в случае наличия одурманивающих веществ или психотропных веществ в той же концентрации.

Допустимый уровень алкоголя составляет:

• 0,16 мгл или 0,356 промилле в дыхании водителя;
• 0,3 промилле или 0,135 миллиграмма в крови.

Значения в 2022 году очень похожи на те, которые использовались до 2010 года (рассматриваются ниже). Единственным исключением является то, что норма дыхания стала более лояльной для водителей, но изменения минимальны (с 0,15mgl до 0,16mgl).

1. Допустимое количество алкоголя в 2021 году составляет 0,3 промилле в выдыхаемом воздухе.
2. Инспектор имеет право организовать досмотр водителя, если он не может стоять, непоследовательно говорит или ведет себя ненадлежащим образом.
3. Водитель может не согласиться с результатами анализов и настоять на прохождении медицинских обследований.
4. Если вы откажетесь от проверки, закон будет приравнивать к вождению в нетрезвом виде.
5. Если водитель не согласен с результатами проверки, он может отразить это в протоколе или вообще не подписывать его. Так что позже вам нужно будет доказать свою правоту в суде.
6. Если алкоголь окажется выше нормы на тысячу спиртных напитков в России в 2021 году, водитель будет лишен прав на срок до 3 лет и оштрафован на 30 тысяч рублей.
7. Возможно смягчение наказания: судья может сократить срок лишения прав до 1,5 лет.

Таблица допустимой нормы алкоголя в странах мира.

Таблица допустимой нормы алкоголя в странах мира – это перечень всех стран мира с указанием соответствующих промилле алкоголя у лица, которое допускается к управлению транспортным средством.

Допустимые нормы алкоголя в разных странах, в промилле.

Страна	Допустимая норма алкоголя (промилле, ‰)
Афганистан	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Австралия	0,5
Австрия	0,5
Азербайджан	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Албания	0,1
Алжир	0,1
Американское Самоа	0,8
Ангилья	Не ограничен
Ангола	Не ограничен
Антигуа и Барбуда	0,8
Аргентина	0,5
Армения	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Аруба	0,5
Багамы	0,8
Барбадос	0,8
Бахрейн	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Беларусь	0,3
Белиз	0,8
Бельгия	0,5
Бенин	0,5
Бермудские острова	0,8
Болгария	0,5
Боливия	0,7
Босния и Герцеговина	0,5
Ботсвана	0,8
Бразилия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Британские Виргинские острова	0,8
Британские Виргинские острова	0,8
Бруней-Даруссалам	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Буркина-Фасо	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Буркина-Фасо	Не ограничен
Бурунди	1
Бутан	Не ограничен
Вануату	Не ограничен
Великобритания	0,8
Венгрия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Венесуэла	0,5
Вьетнам	0,8
Габон	Не ограничен
Гайана	0,1
Гамбия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Гана	0,8
Гваделупа	0,5
Гватемала	0,8
Гвинея	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Гвинея-Бисау	0,5
Германия	0,5
Гернси	0,8
Гибралтар	0,5
Гондурас	0,7
Гонконг	0,5
Гренада	0,8
Гренландия	0,5
Греция	0,5
Грузия	0,3
Гуам	0,8
Дания	0,5
Джерси	0,8
Джибути	0,8
Доминиканская Республика	Не ограничен
Египет	0,5
Замбия	0,8
Зимбабве	0,8
Йемен	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Израиль	0,5
Индия	0,3
Индонезия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Иордания	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Ирак	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Иран	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Ирландия	0,8
Исландия	0,5
Испания	0,5
Италия	0,5
Кабо-Верде	0,8
Кабо-Верде	0,5
Казахстан	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Каймановы острова	1
Камбоджа	0,5
Канада	0,8
Катар	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Кения	0,8
Кипр	0,5
Киргизия	0,5
Кирибати	Не ограничен
Китай	0,2
Кокосовые (Килинг) острова	0,5
Коморы	Не ограничен
Конго	Не ограничен
Конго	Не ограничен
Косово	0,5
Коста-Рика	0,5
Кот д’Ивуар	0,8
Куба	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Кувейт	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Лаос	Не ограничен
Латвия	0,5
Лесото	1
Либерия	0,8
Ливан	0,8
Ливия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Литва	0,4
Лихтенштейн	0,8
Люксембург	0,8
Маврикий	0,5
Майотта	0,5
Макао	0,5
Малави	0,8
Малайзия	0,8
Мали	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Мальдивы	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Мальта	0,8
Марокко	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Мартиника	0,5
Мексика	0,8
Микронезия	0,5
Мозамбик	0,2
Молдова	0,3
Монако	0,5
Монголия	0,2
Монтсеррат	0,8
Намибия	0,5
Непал	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Нигер	0,8
Нигерия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Нидерландские Антилы	0,5
Нидерланды	0,5
Никарагуа	0,8
Новая Зеландия	0,8
Новая Каледония	0,5
Норвегия	0,2
Объединенные Арабские Эмираты	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Оман	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Остров Буве	0,2
Остров Мэн	0,8
Остров Норфолк	0,5
Остров Рождества	0,5
Остров Святого Мартина	0,5
Острова Кука	0,8
Острова Тёркс и Кайкос	0,8
Пакистан	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Палау	0,1
Панама	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Папуа-Новая Гвинея	0,8
Парагвай	0,8
Перу	0,5
Питкерн	0,8
Польша	0,2
Португалия	0,5
Пуэрто-Рико	0,8
Республика Македония	0,5
Реюньон	0,5
Россия	0,16
Румыния	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Самоа	0,8
Сан-Марино	0,8
Сан-Томе и Принсипи	0,5
Саудовская Аравия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Свазиленд	0,8
Святая Елена	0,8
Северная Корея	0,5
Северные Марианские острова	0,8
Сейшелы	0,8
Сен-Бартельми	0,5
Сен-Пьер и Микелон	0,5
Сент-Винсент и Гренадины	0,8
Сент-Китс и Невис	0,8
Сент-Люсия	0,8
Сербия	0,5
Сингапур	0,8
Словакия	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Соединенные Штаты Америки	0,8
Соломоновы острова	0,8
Судан	0,2
Суринам	0,8
Сьерра-Леоне	0,5
Таджикистан	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Тайвань (Китай)	0,5
Таиланд	0,5
Танзания	0,8
Того	Не ограничен
Тонга	0,8
Тринидад и Тобаго	0,8
Тувалу	0,8
Тунис	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Туркмения	0,3
Турция	0,5
Уганда	0,8
Узбекистан	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Украина	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Уоллис и Футуна	0,5
Уругвай	0,3
Фарерские острова	0,5
Филиппины	0,5
Финляндия	0,5
Фолклендские (Мальвинские) острова	0,8
Франция	0,5
Французская Гвиана	0,5
Французская Полинезия	0,5
Хорватия	0,5
Черногория	0,5
Чешская Республика	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Чили	0,5
Швейцария	0,5
Швеция	0,2
Шри-Ланка	0,8
Эквадор	0,7
Экваториальная Гвинея	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Эритрея	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя
Эстония	0,2
Эфиопия	Не ограничен
Южная Африка	0,5
Южная Джорджия и Южные Сандвичевы острова	0,8
Южная Корея	0,5
Ямайка	0,4
Япония	Запрещено садиться за руль после принятия алкоголя

Допустимые промилле алкоголя за рулем, что такое промилле алкоголя, нормы промилле алкоголя. Промилле алкоголя.

Допустимая норма алкоголя.

Допустимая норма алкоголя, поправк статьи 12.8 КоАП Российской Федерации, а также части третьей 12.27, количество алкоголя в крови. Допустимая норма алкоголя.

Как можно ускорить выход алкоголя?

Уменьшить время полного выведения алкоголя из организма можно с помощью медикаментов, но без особой необходимости делать этого не стоит, так как по незнанию можно значительно ухудшить свое самочувствие. Самостоятельно использовать таблетки для быстрого протрезвления опасно независимо от того, какой напиток был употреблен. Совмещать лекарства одинаково вредно как с пивом, так и с водкой.

Внимание! Проводить очищение организма лекарственными средствами может только квалифицированный нарколог. Для этого в медучреждениях чаще всего применяются капельницы.

Также можно воспользоваться одним из популярных советов:

• очистить желудок и кишечник;
• пить как можно больше жидкости (чистая негазированная вода, травяной или зеленый чай, морс, компот из сухофруктов);
• плотно поесть (наиболее подходящие блюда – куриный бульон, вареные яйца, картофель, макароны);
• совершить прогулку на свежем воздухе;
• принять прохладный душ;
• лечь поспать.

Однако практика показывает, что все эти и им подобные мероприятия никак не влияют на очищение организма от продуктов распада алкоголя, а только улучшают состояние человека, облегчают симптомы похмелья и возможно помогают чуть раньше избавиться от перегара.

Стадии опьянения и их проявления

• Легкая степень – 0,5-1,5‰. Чувство дискомфорта, легкие нарушения речевой и двигательной функций. Возбуждение, частичная потеря самоконтроля.
• Средняя степень 1,5-2,5‰. Снижение активности, речь монотонная, притупляется чувство опасности, существенно нарушена координация движений.
• Сильная степень – 2,5-3‰. Неадекватность поведения и оценки ситуации, сильные нарушения в процессе восприятия и координации. Выраженная интоксикация.
• Стадия полного отравления – более 3‰. Возможно полное отключение речевой функции потеря памяти. Состояние, похожее на кому. Сильная интоксикация.
  До 0,5‰ опьянение считается незначительным, алкоголь оказывает минимальное воздействие на человека.

Таблица продолжительности вывода алкоголя

Первые две строчки и левый столбец показывают объем выпитого и массу человека. Остальные клетки демонстрируют время (в часах), в течение которого спиртное остается в крови. Это средняя информация, рассчитанная для сорокаградусной водки и пятипроцентного пива. Когда вы пили что-то другое, необходимо делать поправки, о которых речь пойдет дальше.

Вес в килограммах	Водка	50 мл	100 мл	150 мл	200 мл	250 мл
Пиво	1/2 л	1 л	1,5 л	2 л	2,5 л
До 60 кг	3	7	10	13	16
60-70 кг	3	6	8	11	14
70-80 кг	2	5	7	9	12
80-90 кг	2	4	6	8	10
90-100 кг	2	4	6	7	9
100 кг и больше	2	3	5	7	8

Примечание: эти данные рассчитаны для джентльменов среднего возраста. У женщин процесс утилизации этилового спирта проходит медленнее, поэтому к указанному таблице временному показателю в среднем нужно прибавить шестьдесят минут.

Как ускорить детоксикацию

• Использование аптечных препаратов. Чтобы процесс выведения продуктов распада этанола шел быстрее, можно воспользоваться янтарной, яблочной или молочной кислотой (препараты «Глутаргин», «Зорекс» и т. д.). Также ускоряют процесс диуретики (мочегонные). Для выведения токсинов рекомендовано воспользоваться сорбентами («Полисорб») . Ускорить процесс поможет очищение кишечника с помощью слабительного или клизмы.

Также полезно будет принять ацетилсалициловую кислоту. Она способствует нормализации температуры тела, разжижает кровь, снижает нагрузку на сердце и помогает справиться с мышечной и головной болью.

Важно иметь в виду, что применение антипохмельных препаратов вроде Алкозельцера, Антипохмелина и т.д., помогает только справиться с запахом и избавиться от головной боли. Токсины они, к сожалению, не выводят.

• Обильное питье и правильное питание. При алкогольной интоксикации человека мучает жажда. Это объясняется нарушением водного баланса. Для его восстановления можно купить в аптеке специальные препараты: Регидрон, Тригидрон и т.д. Для ускорения вывода продуктов распада алкоголя нужно пить много чистой воды и травяных чаев. Поступающая жидкость промывает пищевод, желудок и кишечник, размягчает каловые массы, стимулирует перистальтику. Полезно пить минеральную воду, она восполняет запасы соли в организме. Овощные и фруктовые соки насытят организм витаминами. Кроме питья, полезно употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Очень важно питаться продуктами, богатыми калием (картофель, бананы, финики, бобовые). Они помогут нормализовать работы сердца и почек. Хорошо, если рацион будет состоять из овощных бульонов, кисломолочных продуктов, нежирных видов мяса и рыбы.
• Движение. Легкая физическая активность поможет разогнать метаболизм и ускорить выведение токсинов. Только не стоит переусердствовать. Высокие нагрузки принесут только вред. Все что нужно после употребления алкоголя – это пешие прогулки в парке, легкая гимнастика, несложная работа по дому. Утренняя пробежка или тренировка в зале могут принести серьезный вред здоровью.

Не представляется возможным установить единую для всех граждан норму, после которой можно определить состояние алкогольного опьянения. Каждый организм индивидуален, что означает, что реакция на прием алкоголя у всех людей будет серьезно отличаться.

Достаточно усредненно выделяют следующие стадии алкогольного опьянения:

№	Промилле	Реакция организма
1	0,2-0,3%	Легкое расслабление, подъем настроения
2	0,4-0,6%	Ощутимое расслабление, усиление эмоций. Легкое ослабление мыслительных способностей и реакции
3	0,7-0,9%	Нарушение равновесия, нечеткость речи, замедление скорости реакции, нарушение самоконтроля.
4	1,0-1,2%	Эйфория, сильное нарушение двигательных функций и мышления. Возможны неконтролируемые эмоциональные всплески, агрессия.
5	1,3–1,5%	Координация нарушена, зрение затуманено, возникают трудности с передвижением.
6	1,6–1,9%	Моторные функции серьезно нарушены, возможны провалы в памяти.
7	более 2%	Человек не способен осознавать происходящее, чаще всего не может самостоятельно передвигаться.
8	более 3%	Полубессознательное состояние, потеря сознания.
9	более 4%	Кома и нарушение работы жизненно важных органов.

Что делать, чтобы протрезветь быстрее?

Существуют эффективные способы быстрого приведения себя в порядок в домашних условиях. Помочь себе протрезветь таким образом можно, если нет медицинских противопоказаний. В любом случае, выбирая методы, учитывайте возраст и состояние здоровья. Чтобы быстро протрезветь, мы рекомендуем:

• Препараты для нейтрализации алкоголя в крови: активированный уголь (7–10 таблеток за 1 прием), Энтеросгель, Диакарб, Полисорб, Тиамин, Дегидратин. Состояние похмелья отлично снимают Алка-Зельцер, Зорекс, янтарная кислота.
• Нашатырный спирт (только нюхать!) поможет прийти в себя, а от головной боли можно принять анальгин или но-шпу.
• Полезно вызвать рвоту, выпив большое количество теплой подсоленной воды с небольшим количеством марганцовки. После этого примите контрастный душ.
• Если есть время и позволяет самочувствие, можно пробежать несколько километров, сделать приседания, отжимания до появления пота, вместе с которым будет выходить алкоголь.
• Хорошо отрезвляет раствор аскорбиновой или лимонной кислоты, а также отжатый сок лимона. Несколько ложек яблочного уксуса, разведенных в стакане воды с небольшим количеством меда хорошо помогают после обильных возлияний.
• Облегчат состояние продукты: взбитое сырое яйцо, цитрусовые, петрушка, чеснок, мед, имбирь, чай мятный. Пейте больше минеральной воды, лучше без газа.

Похожие записи:

• Восстановление паспорта при утере: стоимость и сроки проведения процедуры
• Какие есть авто льготы ветерану труда которому 80лет гор Волгограда
• Повышение пенсии в 2023 году на 1000 рублей в месяц — кому и когда?